故事发生在伊朗德黑兰,青年男子穆罕默德与妻子婚姻陷入僵局,二人矛盾不断激化,家庭氛围压抑紧绷。穆罕默德性情急躁,遇事难以自控,每当怒火涌上心头,他便会在心里强迫自己冷静下来数到七,以此克制冲动,避免做出伤害他人的举动。一次争吵后,妻子离家出走,穆罕默德踏上寻找妻子的旅程。穿行在德黑兰的街巷之间,他不断回忆两人相识相爱到产生隔阂的过往,直面自身性格缺陷与婚姻里积存的问题。一路上遇到的亲友,也不断点醒他亲密关系中的相处之道。
影片以朴素写实的镜头,聚焦普通伊朗家庭的情感危机,没有强烈的戏剧冲突,细腻描摹婚姻里的争吵、忍耐与反思。片名 “数到七” 是主角对抗情绪的自我仪式,探讨人如何克制怒火,学会理解与包容,在矛盾之中重新审视亲密关系。
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