年轻的潜水员杰伊,怀着对自杀离世父亲的愧疚,独自潜入加州外海的深海,想要寻回父亲沉入海底的遗骸,完成内心的和解。深海之中,巨型鱿鱼与抹香鲸展开厮杀,混乱里杰伊被这头八十英尺长的抹香鲸一口吞入腹中。
被困在漆黑压抑的鲸胃内部,他身上氧气瓶仅剩一小时供氧时间。密闭黑暗的环境、不断变化的水压与体内的胃酸,时刻威胁他的生命。绝境之下,过往父亲教给他的全部生存经验,成为他求生仅有的依仗。他一边对抗生理伤痛与精神绝望,一边在巨兽体内寻找逃出生天的路径。濒临放弃生命的时刻,他在这个凶险异常的绝境之中,重新寻得活下去的意志与力量。
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