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节目采用演播室访谈搭配纪实短片的形式,每期邀请三甲医院医生、国医大师等权威专家,围绕慢性病防治、节气调养、饮食作息、常见病误区等大众关心的健康话题科普知识,坚持看得懂、学得会、用得上的创作原则。
兼顾中医养生理念和现代医学知识,内容严谨务实,是国内影响力最大的健康栏目,斩获星光奖等多项行业大奖,常年拥有稳定的收视群体,成为国民级健康科普平台。
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